Autor: Wolfgang Niebel
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Cremig, reichhaltig und voller gesunder Fette โ ein echtes Dessert-Vergnรผgen. Alle Zutaten (auรer Toppings) in einem Mixer zu einer glatten, cremigen Mousse verarbeiten. Bei Bedarf mehr Milch fรผr die gewรผnschte […]
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Entzรผndungshemmend, wรคrmend und perfekt fรผr die Regeneration. Die Milch in einem Topf erwรคrmen (nicht kochen). Pulver, Kurkuma, Zimt, Pfeffer und Kokosรถl einrรผhren, bis alles gut vermischt ist. Mit einem Milchschรคumer […]
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Die herzhafte Alternative fรผr alle, die sรผรe Shakes leid sind. Pulver zuerst mit etwas Wasser glatt rรผhren. Restliches Wasser/Brรผhe, Zitronensaft und Gewรผrze dazugeben. Kurz durchmixen oder shaken. Mit einem Thymianzweig […]
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1. Verdauungsprobleme & Unvertrรคglichkeiten 2. Qualitรคts- und Verunreinigungsprobleme 3. Gesundheitsrisiken bei รผbermรครigem Konsum 4. Ethische & Nachhaltigkeitsprobleme 5. Marketing & รberbewertung Vergleich mit pflanzlichen Alternativen (Ihrem Interessensgebiet) Problem von Whey […]
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1. Was bedeutet „Vorlรคufer“? Ein Vorlรคufer (oder Precursor) ist eine Substanz, die im Stoffwechsel in eine andere, funktionell wichtige Substanz umgewandelt wird. Einfache Analogie: Konkrete Beispiele aus Ihrer Aminosรคurenliste: Praktische […]
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1. Die 9 Essentiellen Aminosรคuren Der Kรถrper kann sie nicht selbst synthetisieren und mรผssen mit der Nahrung aufgenommen werden. 2. Die 11 Nicht-Essentiellen Aminosรคuren (kann der Kรถrper selbst herstellen) Kรถnnen […]
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Aminosรคuren sind die Bausteine der Proteine und รผbernehmen zahlreiche lebenswichtige Funktionen im Kรถrper. Hier sind die wichtigsten Bereiche, fรผr die sie gut sind: 1. Aufbau und Erhalt von Kรถrpergewebe 2. […]