Dieser Smoothie ist nicht zu schwer und perfekt als zweites Frühstück oder Snack am Nachmittag.

• Zutaten:
  • 1 Handvoll frischer Babyspinat (Eisen & Magnesium)
  • 1/2 Avocado (liefert die nötigen Fette zur Aufnahme der Nährstoffe)
  • 1 grüner Apfel (für die Frische)
  • 300ml kaltes Wasser oder Kokoswasser
  • 1 Spritzer Limette
  • 1 Portion CORE MANA
• Zubereitung:
  1. Apfel entkernen und grob schneiden.
  2. Alle Zutaten zusammen mit dem Pulver in einen Standmixer geben.
  3. Auf höchster Stufe mixen, bis er cremig ist.
• Warum gut für Athleten? Liefert langanhaltende Energie ohne Blutzuckerspitzen. Die Avocado macht es extrem sämig.

Wolfgang Niebel

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